Lane Lucena
Efeitos da alimentação na ansiedade
A Nutricionista Thanise Pitelli, Mestra em Ciência de Alimentos pela Universidade Estadual de Londrina enfatiza que para executar...
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Monique Nascimento
27 de abr. de 20222 min de leitura
O luto por Monique Nascimento
Hoje, ao acordar, me lembrei do processo do luto. Antes de tomar meu café da manhã, costumo regar minhas plantas...
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Lane Lucena
21 de abr. de 20223 min de leitura
Procrastinar, eis a questão!
A procrastinação é algo que tem afastado muitas pessoas de seus sonhos, pois, sempre que deixamos coisas para depois...
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Lane Lucena
21 de abr. de 20225 min de leitura
As seis lições de uma ex-ansiosa por Ana Paula Ramos
Existe uma frase que diz que viver, antes de qualquer coisa, é aprender a ler entrelinhas.
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Lane Lucena
21 de abr. de 20223 min de leitura
Os Benefícios Terapêuticos do Artesanato por Clarissa Mortari
Faz tempo que eu recebi um convite muito especial da Lane Lucena para falar um pouquinho sobre os benefícios terapêuticos do artesanato...
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Lane Lucena
21 de abr. de 20225 min de leitura
CoCriando uma nova realidade!
Cocriar é um poder que todos temos, e que tem a função de garantir que todas as experiências que você realmente deseje ter, consiga ter...
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Lane Lucena
21 de abr. de 20221 min de leitura
Você já se amou hoje?
Tem dias que ficamos diante do espelho e nos achamos sensacional, no entanto tem aqueles dias que parece que você foi arrancada da cama...
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Lane Lucena
26 de jul. de 20213 min de leitura
Escreva com amor: a escrita e as suas emoções por Lane Lucena
O experimento de emoções negativas é inevitável e, em alguns momentos até, benéfico. No entanto, em níveis altos, quando a sua...
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Lane Lucena
26 de jul. de 20212 min de leitura
A escrita expressiva como alívio emocional por Lane Lucena
As primeiras teorias de Josef Breuer e Sigmund Freud, sugeriam que circunstâncias que impedissem as pessoas de revelarem experiências...
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Lane Lucena
26 de jul. de 20213 min de leitura
Praticando a Atenção Plena (mindfulness) Promovendo o bem-estar a nível integral
“Mindfulness” que tem sido traduzido como “Atenção Plena” em português, é um termo que pode designar um estado mental, um conjunto de...
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Lane Lucena
27 de jun. de 20212 min de leitura
Viva sua Essência Plenamente por Lane Lucena
A atenção plena é um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de...
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Lane Lucena
27 de jun. de 20212 min de leitura
Pequenos hábitos que nos transformam por Lane Lucena
O que faz um hábito tão poderoso? Hábitos diários são poderosos - talvez mais poderosos do que você imagina. Gostaria de ter uma vida com...
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Lane Lucena
21 de abr. de 20212 min de leitura
Portal EscrevArte
m espaço de desenvolvimento pessoal por meio da escrita expressiva, mensalmente alimentado com conteúdos feitos exclusivamente para você.
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Lane Lucena
11 de abr. de 20213 min de leitura
Curso EscrevArte - A arte de escrever
O EscrevArte - A arte de escrever, é um curso completo, e nessa jornada, vivenciaremos juntas com você um verdadeiro resgate na sua escrita.
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Lane Lucena
7 de set. de 20202 min de leitura
4 Dicas para ativar a memória por Lane Lucena
Todas as sensações que nos alcançam são informações que, enviadas por nossos sentidos, são processadas pelo cérebro.
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Lane Lucena
21 de ago. de 20203 min de leitura
Atividades criativas para estimular a sociabilidade, autonomia e cognição na terceira idade
Atividades de lazer e passatempos podem ser muito importantes para manter o corpo e a mente saudáveis na terceira idade.
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Lane Lucena
21 de jul. de 20203 min de leitura
Dicas para vencer a Depressão por Lane Lucena
Cada vez menos ficamos tristes, vivemos lutos ou sofremos com o mal-estar próprio do ser humano.
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Lane Lucena
20 de out. de 20194 min de leitura
O que é a Ansiedade?
A ansiedade aparece em nossa vida como um sentimento de nervosismo, uma sensação de que algo está para acontecer, ela representa um...
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Lane Lucena
20 de out. de 20192 min de leitura
Como lidar com a Ansiedade
Viver ansiosamente passou a ser considerada uma condição do homem moderno ou um destino comum ao qual todos estamos, de alguma maneira,...
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Lane Lucena
20 de out. de 20192 min de leitura
Quando recorrer a terapia psicanalítica infantil?
A primeira análise realizada com uma criança foi a do Pequeno Hans (Sigmund Freud, em 1909) e teve grande importância por demonstrar que os
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