A escrita expressiva tem sido amplamente estudada na psicologia e na neurociência como uma ferramenta eficaz para lidar com traumas.

Este é o quinto ano consecutivo que desenvolvo o Planner Flor&Ser. A ideia surgiu da necessidade de uma agenda anual, pensada para viver o

A obra Escute o Seu Corpo, de Lise Bourbeau, foi a escolha perfeita para a 7ª edição do Leitura Compartilhada.

O quadro dos sonhos, ou vision board, é uma ferramenta poderosa de manifestação. Sua importância reside na capacidade de traduzir desejos.

A visualização é uma ferramenta poderosa que pode transformar nossas vidas.

Convido você para participar da 6ª edição do Leitura Compartilhada em grupo. Será uma oportunidade única para explorarmos juntos essa obra.

Em meio à correria do dia a dia e às constantes demandas que a vida nos apresenta, é fácil se perder em meio às tarefas e compromissos....

Quando nos dedicamos a recordar os melhores instantes do nosso passado, algo mágico acontece em nosso cérebro. É como se estivéssemos...

Quando somos questionados sobre quem somos, é comum respondermos com nossa profissão ou status acadêmico.

Estou muito empolgada para compartilhar com vocês sobre o livro "Tomar a Vida nas Próprias Mãos", da autora Gudrun Burkhard. Este livro...

O livro expande e aprofunda os conceitos discutidos em sua palestra, oferecendo insights valiosos sobre como aprimorar nossa autoconfiança,

A escrita é uma jornada pessoal, e o mais importante é que você se divirta e se sinta satisfeito com sua expressão criativa.

Nada melhor do que o autocuidado com nós mesmos, e isso envolve também o hábito prazeroso de escrever. Nos meus encontros e palestras,...

Eu amo escrever e não é difícil lembrar as muitas histórias criadas por mim na infância; um meio simples e rico com ilustrações as quais...

A surpresa chegou no outono. Ela, com sua exuberante folhagem verde azulada, dava sinais de que em breve poderia florescer.

O livro de Júlia Cameron e Emma Lively: Nunca é tarde demais: a vida criativa e cheia de propósito depois dos 50.

Algumas pessoas vão sentir muita dificuldade em fazer da escrita um hábito. Charles Duhigg , autor de O Poder do hábito, ensina uma...

O livro da Júlia Cameron: o Caminho do artista foi um grande norteador para mim numa época a qual eu me sentia perdida e sem rumo.

Um caderno de memórias é um jeito de acessar muitas das suas emoções de forma a guardá-las e compartilhá-las no futuro. Se não escrevemos...

Cocriar é um poder que todos temos, e que tem a função de garantir que todas as experiências que você realmente deseje ter, consiga ter...